Jornal de Rizka Ariesta, 08 mai 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015

56 kg Perdidos até agora: 12 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 maio 2015:

572 kcal

Líp: 7,97g | Prot: 33,87g | Carbs : 88,08g. Pequeno Almoço: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor. Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: You C1000 Vitamin Orange. mais...

1717 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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