Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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70,9 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 71,08g | Prot: 64,56g | Carbs : 127,63g.
Pequeno Almoço: Pecan Nuts , Great Value Cinnamon Rolls with Icing. Almoço: Sargento Muenster Cheese, Chunky Chicken Noodle Soup (Canned) . Jantar: Hard-Boiled Egg , Great Value Honey Ham, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Lemon Cake with Icing. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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