Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 42,82g | Prot: 69,33g | Carbs : 124,57g.
Almoço: 梅干し, 鯖の塩焼き, キャベツ, 焼き鮭, イチビキ ゆであずき, たくあん, ブロッコリー. Jantar: たくあん, キャベツ, ご飯, ブロッコリー, タラ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Snacks/Outros: ドーナツ, ユーラク ブラックサンダー 至福のバター. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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