Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1057 kcal
|
Líp: 51,16g | Prot: 96,95g | Carbs : 41,74g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 84%, Плеза Льняная Каша, Минская Марка Молоко 3,6%. Almoço: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Куриное Филе. Jantar: Махеевъ Горчица Зернистая, Рогачев Сыр Твёрдый Пармезан, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Руккола, Лента Говядина Вырезка. Snacks/Outros: Bio Баланс Кефир 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azazel67
|