Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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95,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 36,15g | Prot: 64,00g | Carbs : 160,92g.
Pequeno Almoço: Suco de Maçã. Almoço: Mini-Cenouras, Contra-filé Grelhado, Beterrabas, Ovo Cozido, Batata Assada, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Jantar: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de jaqueline-pereira
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