Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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114,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 66,37g | Prot: 94,76g | Carbs : 213,36g.
Pequeno Almoço: Maçã, Café com Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Hortifruti Cenoura Crua, Vapza Peito de Frango Desfiado, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Requeijão, Pão Integral, Pão Integral. Almoço: Banana Nanica, Cafezinho, Creme de Milho, Frango a Milanesa, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Abobrinha Recheada. Snacks/Outros: Cepêra Maionese, Cafezinho, Kibe Frito, Maçãs, Zero-Cal Adoçante, Café. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcosdoloko
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