Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 138,56g | Prot: 60,52g | Carbs : 39,21g.
Pequeno Almoço: Coconut Milk or Cream (Liquid), Coffee, Xylitol, Coconut Oil, Fried Egg. Almoço: Avocado, Eskort Smoked Vienna. Jantar: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat). Snacks/Outros: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Stuffed Green Olives, Dry Roasted Salted Almonds. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MduP007
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