Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3760 kcal
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Líp: 195,48g | Prot: 121,62g | Carbs : 391,14g.
Almoço: 快樂牛 乾酪切片, 櫛瓜, 烤地瓜, 水煮蛋, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力. Jantar: 青花菜, 永昇 冷凍毛豆仁, Costco 牛梅花薄切, 番茄, 糙米飯. Snacks/Outros: 喜年來 原味蛋捲, 芭樂, 蘋果. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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