|
хорошо
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 84,99g | Prot: 83,02g | Carbs : 129,80g.
Pequeno Almoço: Мандарины, ВкусВилл Хумус Марокканский, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Глобус Каша Пшённая Быстрого Приготовления. Almoço: Арахис, Грецкие Орехи, Ризотто с Грибами, Капуста Тушеная, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Яблоко, Ризотто с Грибами, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Арахис, Яйцо, Индилайт Филе Индейки (Варёное). mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Timmosha
|