Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 78,70g | Prot: 90,29g | Carbs : 141,36g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Эконом Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Almoço: Якобс Кофе 3 в 1, Fish House Филе Сельди с Приправами, Магнит Картофель. Jantar: Русский аппетит Горчица Столовая, Искренне Ваш Сметана 10%, Яичный Желток, Закряжье Сыр Российский , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Snacks/Outros: Lotte Сокосодержащий Напиток из Манго с Мякотью, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Нескафе Кофе 3В1. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|