Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
851 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 44,02g | Carbs : 47,83g.
Pequeno Almoço: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая Пепперони , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры. Almoço: Националь Маш, Болгарский Перец, Морковь, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Лук. Jantar: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Лук, Троекурово Филе Бедра без Кожи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|