Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 42,77g | Prot: 65,18g | Carbs : 175,50g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами , Огурецы Сладкого Рассола, SPAR Куриные Оладьи, Макароны с Яйцом. Almoço: Окей Мармелад Дольки, Посиделкино Пряники в Глазури, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Чай с Молоком. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 6,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|