Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Líp: 122,36g | Prot: 120,17g | Carbs : 166,94g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: Restoria Купаты Фирменные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфета Каракум. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|