Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 49,63g | Prot: 102,68g | Carbs : 114,67g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Jonge Kaas, Meergranenbrood. Almoço: Bosto Zilvervliesrijst, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Spruitjes. Jantar: Gekookte Wortelen, Gekookte Spruitjes, Ei, Eiwit. Snacks/Outros: Komkommer (met Schil), Boni Amandelnoten. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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