Jornal de northernmusician, 08 mai 15

Cheezies caused that last week. Never again. :'(
81,6 kg Perdidos até agora: 2,3 kg .    Ainda faltam: 2,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2199 kcal Líp: 85,77g | Prot: 190,90g | Carbs : 147,21g.   Pequeno Almoço: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tangerine, Egg. Almoço: Kraft Roasted Red Pepper Italian with Parmesan Dressing and Marinade, Tuna in Water (Canned), Pork Loin (Whole, Lean Only), America's Choice Natural Almonds, Tangerine. Jantar: Ground Beef (Cooked), Bananas. Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Bananas, 2% Fat Milk. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

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Comentários  
famous last words...... 
08 mai 15 por membro: nicholaix
Nice drop. 
08 mai 15 por membro: snezica
Those things are not fit for man nor beast. Have a good weekend - hope you get some decent weather.  
08 mai 15 por membro: BuffyBear
Buffy - I must agree - they are just no appealing to me at all!  
08 mai 15 por membro: Lucy1771
Buffy. It's 70 F outside today. Everyone is whining about the 'heat'. :( I love it! Nicholaix *sticks out tongue* 
08 mai 15 por membro: northernmusician
Bah its 50 and cloudy here. Last snow piles melted off this week thank goodness.  
08 mai 15 por membro: nicholaix
Funny! It is 70's here and people are cold!! I'm loving it! 
08 mai 15 por membro: Bethlauren8
Nice weight loss! :)  
09 mai 15 por membro: Deb_N

     
 

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