Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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97,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Líp: 71,24g | Prot: 165,79g | Carbs : 197,87g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано, Хохланд Плавленый Сыр, Russian Armenian Lavash Bread, Egg White, Egg (Whole), Landmark Колбаса Милано. Jantar: Фундук Фундук. Snacks/Outros: Kinder Шоколад, Burn Энергетик, Persimmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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