Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 71,44g | Prot: 145,19g | Carbs : 111,83g.
Almoço: 체리, 큐원 알룰로스 PLUS 난소화성말토덱스트린, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 스타벅스 (Starbucks) 그래놀라. Jantar: 묵밥, 돼지 껍데기, 마른오징어, 청정원 고깃집 차돌된장찌개. Snacks/Outros: 허브솔트, 모리나가 맛차 카라멜, 청정원 먹태열풍 청양데리야끼맛, 동원 동원참치. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 주황색깔
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