Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 73,90g | Prot: 59,53g | Carbs : 74,73g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Сибирская Диета Хлебец, Пить Кофе Борщ с Говядиной. Almoço: Сырники Домашние. Jantar: Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Арахис, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shkrebo13
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