Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 47,41g | Prot: 69,34g | Carbs : 110,57g.
Pequeno Almoço: Каша Дружба на Молоке, Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Глобус Сыр Гройцер, Елизавета Хлебцы Вафельные, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Соусе с Копчёным Лососем. Almoço: Щи с Курицей, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Мираторг Котлета из Индейки, Котлеты из Говядины, Магнит Чеснок , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пипа73
|