|
Helaas val ik niet echt af. Mn zoon al de hele week ziek en daardoor slaapgebrek, niet sporten of naar kantoor.
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 56,09g | Prot: 47,11g | Carbs : 186,68g.
Pequeno Almoço: Galia Meloen, AH Mango Gesneden. Almoço: Gebakken Ei, Bolletje Wit. Jantar: Hello Fresh Kruidige Dahl met Spinazie, Bataat en Yoghurt. Snacks/Outros: AH Duo Wafel, Body & Fit Smart Popcorn, Jumbo Kaasstengels, Chocolade Koekjes. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|