Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
149,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 84,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 105,15g | Prot: 92,87g | Carbs : 113,74g.
Pequeno Almoço: Кофе, Избенка Творог Зернёный 4%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Райт Лепешка Фокаччо с Сыром, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Борщ с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Киви, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Черкизовский Сосиски, Борщ с Курицей. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olechka38
|