Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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376 kcal
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Líp: 3,87g | Prot: 36,28g | Carbs : 53,40g.
Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface de Folha Verde. Jantar: Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Hortifruti Morango, Mamão Formosa, Laranja Pêra. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaycristini
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