Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 80,43g | Prot: 54,99g | Carbs : 184,87g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Oreo, Яндекс Лавка Нори Сэндвич Ролл с Овощами и Кунжутным Соусом, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Almoço: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Яндекс Лавка Запечённая Треска с Овощами в Сливочном Соусе. Jantar: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|