Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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104 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 31,90g | Prot: 141,65g | Carbs : 100,68g.
Pequeno Almoço: Sunflower Oil, Golden Cloud Cake Wheat Flour, Egg (Whole) , Vanilla Extract , PSN Whey Protein, Cinnamon . Jantar: PSN Whey Protein, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) , Beef Steak (Lean Only Eaten). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soundman18
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