Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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109,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 31,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 74,66g | Prot: 92,91g | Carbs : 77,05g.
Pequeno Almoço: Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Almoço: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Горбуша Соленая, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Сыр Домашний, Сыродел Сыр Черный Король, Творог 5%, Лаваш Тонкий. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanasan
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