Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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88,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 85,89g | Carbs : 168,60g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt . Almoço: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Skinless Chicken Breast, Potato (with or Without Peel). Jantar: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Great Value Mountain Trail Mix, Pears , Apples , Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kucziq
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