Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
63 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 60,47g | Prot: 91,53g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: Avocados , Tomatoes, Egg, Peanut Butter, Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Russian Cooked Pasta. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XeniaFrsnk
|