Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 56,45g | Prot: 79,15g | Carbs : 175,46g.
Pequeno Almoço: Simply Apple Apple Juice, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bays Original English Muffin. Almoço: Honey Mustard Dressing, Kroger Premium Shredded Chicken Breast, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). Jantar: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Great Value Chocolate Ice Cream Cups, Sargento Artisan Blends - Authentic Mexican Cheese, Wegmans Oyster Crackers, World Classics White Chicken Chili with Beans. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Mousse - French Vanilla. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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