Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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61,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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196 kcal
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Líp: 12,80g | Prot: 3,20g | Carbs : 16,40g.
Pequeno Almoço: Mineralwasser. Jantar: Sonnen Bassermann Spargel Cremesuppe. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Callisthenics - 1 minuto, em Pé - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pá de Neve - 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 7 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MenthePip
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