Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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57,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 35,47g | Prot: 28,83g | Carbs : 159,01g.
Pequeno Almoço: Ashgrove Full Cream Milk, Blueberries, Raspberries, Flax Seeds, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar. Almoço: Lite n' Easy Vegetarian Potato & Chickpea Curry , Basmati Rice (Cooked). Snacks/Outros: Sparkling Wine, Allens Freckles, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Green Tea. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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