Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2715 kcal
|
Líp: 72,24g | Prot: 95,83g | Carbs : 432,58g.
Pequeno Almoço: Colun Yogurt sin Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Peras, Nectarinas. Almoço: Nectarinas, Peras, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla, Nectarinas, Vivo Jugo en Polvo, Champiñones, Super Beef Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Sprim Jugo en Polvo, Colun Mantequilla con Sal, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Outros: Nuestra Cocina Ketchup, Costa Galleta Chocolate , Colun Mantequilla con Sal, Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Papa. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|