|
1 неделя -1,6
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2358 kcal
|
Líp: 111,51g | Prot: 131,95g | Carbs : 213,11g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, ВкусВилл Хлеб Спортивный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Форшмак Шудашова, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Jantar: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фиштрейд Кета Стейк, Салат Айсберг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Елизавета Хлебцы Вафельные, Форшмак Шудашова , Яблоко Зеленое, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|