Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2015
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72,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 38,93g | Prot: 173,38g | Carbs : 233,46g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Myprotein Impact Whey Isolate, Holland & Barrett Triple Omega, Nestle Shredded Wheat, Milk (Nonfat), Nestle Shredded Wheat. Almoço: Sainsbury's So Organic Black Beans, Asda Basmati Brown Rice, Hunger Breaks Texan Style Classic Chilli Con Carne. Jantar: Mediterranean Style Vegetables, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Haddock (Fish). Snacks/Outros: Sainsbury's Be Good to Yourself British Quark, Coffee with Skim Milk, Kallo Rice Cake (Chilli). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GilesBathgate
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