|
Без нарушений
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 67,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 66,50g | Prot: 189,90g | Carbs : 68,68g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Форель Радужная Солёная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Яйцо, ВкусВилл Бекон, Шпинат, ВкусВилл Морковь по-Корейски (Золотой Урожай). Almoço: ВкусВилл Пюре из Чернослива, Кунжутное Масло, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Куриное Филе, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Jantar: ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Прасковья Молочкова Творог 5%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulik77gord
|