Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3167 kcal
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Líp: 98,11g | Prot: 191,35g | Carbs : 379,44g.
Pequeno Almoço: 게토레이 게토레이 분말. Almoço: 햇반 현미밥, 동태전, 산적. Jantar: 샐러드, 주먹밥, 계란찜, 닭꼬치, 매운닭발. Snacks/Outros: 홈플러스 옥수수식빵, NS Ns 포대유청 메론맛, NS 포대유청 wpi. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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