Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 45,15g | Prot: 82,27g | Carbs : 142,03g.
Pequeno Almoço: Truvia Sweetener, International Delight Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Hinode Corn Thins, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Schtark Cheddar Cheese, Trader Joe's Chunky Salsa, Friendly Farms Light Sour Cream. Jantar: White Rice, Trader Joe's Mandarin Orange Chicken. Snacks/Outros: Bananas , Skinny Pop Popcorn, Nice! Magic Trail Mix. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thick_MrsSheppard
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