Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 83,07g | Carbs : 139,54g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль. Almoço: Добрый Апельсиновый Сок, Простоквашино Сметана 20%, Зеленые Оливки, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Яблоко Желтое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|