Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Líp: 65,47g | Prot: 71,33g | Carbs : 237,00g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яблоко, Зеленые Оливки, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Ашан Бефстроганов из Телятины , Подлива, Рис Отварной. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Stella Artois Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы с Сыром. Snacks/Outros: Epica Crispy Йогурт Яблоко, Помело. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julsmor
|