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Setahun ga make FS, naik sepuluh kilo 😂 Bisa gitu sih. Yuk semangat lagi
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90,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 85,11g | Prot: 69,44g | Carbs : 240,10g.
Pequeno Almoço: Diamond Susu UHT Full Cream, Max Tea Teh Tarik. Almoço: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Soft Boiled Egg, Indomie Ramen Kuah Shoyu Rasa Ayam. Jantar: Tumis Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Perkedel Kentang. Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Cahkwe. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caramelade
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