Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 90,35g | Prot: 82,24g | Carbs : 265,22g.
Pequeno Almoço: Чай, Сметана 20%, Голубика, Банан, Творожная Запеканка. Almoço: Русский Десерт Козинак Подсолнечный с Воздушными Зернами Риса и Глазурью , Чай, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Нут Консервированный, Омлет с Молоком. Jantar: Цикорий с Молоком, Варенье, Блинчики, Чай, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Тайга Рору. Snacks/Outros: Помело, O'Zera Молочный Шоколад , Цикорий с Молоком, Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный , Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|