Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Líp: 29,94g | Prot: 66,37g | Carbs : 125,21g.
Pequeno Almoço: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Almoço: Черешня, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Индилайт Ветчина Мраморная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриный Суп, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Jantar: Ашан Киви, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|