Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1969 kcal
|
Líp: 84,69g | Prot: 156,05g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Санта Бремор Форель Слабосоленая, Помидоры. Almoço: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Праздничная , Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Пинский Мясокомбинат Рибай Стейк, АВС Огурцы Маринованные, Беллакт Масло Сливочное 83%. Jantar: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Джемы и Варенья. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Груша. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|