Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 31,77g | Prot: 55,64g | Carbs : 142,11g.
Pequeno Almoço: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Coca-Cola Кола, Евро Кебаб Шаверма Мини. Snacks/Outros: Пятерочка Манго, Мандарины. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koly4ka03
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