Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 59,59g | Prot: 130,47g | Carbs : 174,64g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Snaq Fabriq Milky, Сваля Сыр Лёгкий, Вареное Яйцо, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины. Almoço: Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка, Сыр Чеддер. Jantar: Макфа Макароны Livingood, Пава Пава Фарш Нежный из Индейки. Snacks/Outros: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|