Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Líp: 121,16g | Prot: 122,28g | Carbs : 169,92g.
Pequeno Almoço: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Syntime Nutrition Multi Pro. Almoço: SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Минтай Жареный. Jantar: Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Апельсин. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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