Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 58,77g | Prot: 48,47g | Carbs : 93,10g.
Pequeno Almoço: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Yumurta, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Küp Şeker, Tarabya Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de y_man
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