Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2353 kcal
|
Líp: 97,12g | Prot: 131,53g | Carbs : 237,07g.
Pequeno Almoço: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 매일 매일우유 오리지널, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 구운계란, 계란후라이. Almoço: 밥, 백김치, 단무지무침, 오징어젓갈, 스노우폭스 치킨 가라아게 덮밥. Jantar: 양파구이, 상추, 마늘장아찌, 쌈장, 목살구이, 밥. Snacks/Outros: 키즈웰 젤리스트로우, 허쉬 바닐라크림 샌드위치 쿠키, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 빙그레 더단백 드링크 커피. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 원-짱이
|