Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
108 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 53,49g | Prot: 69,15g | Carbs : 108,83g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Семушка Кешью Сушеный, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 5%, Ашан Банан. Almoço: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Стейк "Минутка". Jantar: Курник, Агро-Альянс Кумысный Продукт Медовый. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenkaelenka86
|