Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 33,34g | Carbs : 156,00g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tesco skimmed milk uht, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Courgette and cheddar soda bread. Almoço: Butter , Tesco Homebake Petit Pains, Onion soup, Tea with Skimmed Milk, Sugar. Jantar: Raita, Tesco Mango Chutney, Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Takeaway Chicken Biriani. Snacks/Outros: Ambrosia Devon Custard, Townley Garden Centre Apple Pie. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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