Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2809 kcal
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Líp: 79,82g | Prot: 178,94g | Carbs : 344,81g.
Pequeno Almoço: Pomarańcze, Chleb Żytni, Olej Kokosowy, Culineo Passata z Czosnkiem, FruVita Skyr Naturalny, Pomidory, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Cebule, Asia Style Makaron Konjac , Pastani Makaron Durum, Culineo Fix Napoli, Nasze Smaki Naleśniki z Serem i Rodzynkami, FruVita Skyr Naturalny, Masło Orzechowe, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Winogrona, Banan, Banan, Decomorreno Kakao , Vitanella Musli z Owocami i Orzechami, Jajko. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemper_
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